IKIGAI. LOS SECRETOS DE JAPÓN PARA UNA VIDA LARGA Y FELIZ. ESCRITO POR HÉCTOR GRACÍA (KIRAI) & FRANCESC MIRALLES (2016). AUDIOLIBRO Y PDF
Según
los japoneses, todo el mundo posee un ikigai, un motivo para existir. Algunos
lo han encontrado y son conscientes de él, y otros lo llevan dentro, pero
todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga,
joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva
del mundo. El proyecto de este libro surgió uniendo la experiencia en cultura
japonesa de Héctor García, quien tiene 12 años viviendo en Japón, con el arte
escribiendo de Francesc Miralles (autor de numerososlibros y novelas y ademá,
especialista en psicología). Para la consecución de esta obra, los dos autores
fueron recibidos por el alcalde de Ogimi (Okinawa), una localidad del norte de
Japón con el mayor índice de longevidad del mundo, y tuvieron acceso para
entrevistar a más de un centenar de sus habitantes. Ellos analizaron las claves
de los centenarios japoneses para una existencia optimista y vital,
descubriendo cómo se alimentan, cómo se mueven, cómo trabajan, cómo se
relacionan con los demás y –el secreto mejor guardado- cómo encuentran el
ikigai que da sentido a su existencia y les impulsa a vivir cien años en plena
forma. Tener un ikigai claro y definido, una gran pasión, es algo que da
satisfacción, felicidad y significado a la vida. La misión de este libro es
ayudarnos a encontrarlo, además de descubrir muchas claves de la filosofía
japonesa para una larga salud del cuerpo, la mente y el espíritu. Una obra que
nos acerca los secretos de los centenarios japoneses para una vida saludable y
feliz, ofreciendo herramientas prácticas para que el lector descubra su
particular ikigai, su razón de ser.
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